當(dāng)口腔有異味或牙齦發(fā)炎時(shí)，很多人喜歡用鹽水漱口，認(rèn)為鹽水有殺菌作用，可以消炎、除異味。鹽水漱口確實(shí)可以作為一種日常保健措施，但是，專家認(rèn)為鹽水并不能代替消毒液來殺滅細(xì)菌，并且，用濃度過高的鹽水漱口，對身體有害無益。

　　近來，國外醫(yī)生重新研究了這一種古老的治療方法后發(fā)現(xiàn)，用濃鹽水漱口，可讓人體對鈉的吸收明顯增多，這對于高血壓病、心臟病、腎臟病和慢性肝病等患者尤為不利。濃鹽水對于消滅黏膜深部的細(xì)菌起不了作用，卻可使口腔里存在的溶菌酶相應(yīng)減少，致使病毒在上呼吸道黏膜有了落腳的機(jī)會(huì)。另據(jù)研究，高濃度的鈉鹽可抑制上呼吸道細(xì)胞的活性，并使干擾素的分泌減少，致使咽喉黏膜的“屏障”作用減弱，多種病毒、細(xì)菌反而可乘虛而入，增加人體發(fā)生呼吸道感染的可能。

　　其實(shí)，漱口的鹽水以濃度為0.9%的生理鹽水比較好。因?yàn)樗臐B透壓值和正常人的血漿、組織液都是大致一樣的，能夠避免細(xì)胞破裂，它的滲透壓和細(xì)胞外的一樣，所以不會(huì)讓細(xì)胞脫水或者過度吸水，不會(huì)對口腔黏膜造成破壞。用生理鹽水漱口，可以將附著在口腔黏膜上的細(xì)菌、病毒等微生物清除，達(dá)到一定的去除有害微生物及清潔的作用。

　　生理鹽水可以到藥店購買，也可以自己配置，將1克食鹽加入110毫升的白開水中即可。